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¿Podemos prevenir el resfriado con la toma de vitaminas?

El resfriado común es uno de los motivos principales de visitas al médico en los países de ingresos altos y una causa de ausentismo laboral y en […]

Inmunidad
¿Qué probióticos tomar para cuidar la microbiota intestinal?

El ecosistema microbiano del tracto gastrointestinal se caracteriza por una gran cantidad de especies microbianas que viven en equilibrio. Este equilibrio o la falta de él influyen […]

Salud digestiva
3 consejos para fortalecer el sistema inmune en la infancia

El desarrollo del sistema inmunológico responde desde el nacimiento ante estímulos procedentes del entorno, la alimentación y las emociones. Desde el paso del bebé por el canal […]

Inmunidad
Principales beneficios de tomar vitamina C

La vitamina C es una conocida vitamina hidrosoluble, un nutriente esencial para los seres humanos, determinante para un buen número de reacciones metabólicas.  A la vitamina C […]

Vitamina C
Alimentos naturales que ayudan al buen funcionamiento del estómago

Una buena salud digestiva se define como el buen funcionamiento del sistema digestivo, un correcto tránsito intestinal y una microbiota  equilibrada, y tiene como consecuencia la ausencia […]

Salud digestiva
Vitaminas para el sistema inmunitario de los niños

La dieta y la nutrición son importantes para la promoción y el mantenimiento de una buena salud durante toda la vida, mientras que tanto la desnutrición como […]

Inmunidad
Vitamina C
¿Qué es la alimentación prebiótica?

La alimentación prebiótica puede definirse como el consumo de fibras fermentables por las bacterias que se alojan en nuestro intestino y que componen la microbiota intestinal. Estas […]

Salud digestiva
¿Funciona la dieta depurativa?

Las dietas de depurativas o planes de alimentación diseñados para “desintoxicar” el organismo de sustancias tóxicas son populares entre las personas interesadas en mejorar su salud. Pero […]

Alimentación rica en nutrientes
¿Podemos cubrir las necesidades diarias de vitamina C con un kiwi?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para los seres humanos. Es una vitamina hidrosoluble que desempeña múltiples funciones en el organismo, […]

Inmunidad
Vitamina C
Cómo recuperar la microbiota intestinal alterada de forma natural

El desarrollo de una microbiota intestinal propiamente dicha comienza en el parto, y, a lo largo de la vida, la adquisición de la microbiota se ve influida […]

Inmunidad