Inmunidad

Alimentos que ayudan a mantener el correcto funcionamiento del sistema inmune

Un sistema inmunitario que funcione bien es fundamental para la supervivencia, la salud y el bienestar. En términos generales, las células del sistema inmunitario pueden dividirse en […]

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Vitamina C
La vitamina C, el nutriente para reforzar tu sistema inmunitario

En el año 1912 Casimir Funk publicó en el libro The vitamines los agentes curativos de determinadas enfermedades relacionadas con estados carenciales como la pelagra, el escorbuto, […]

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Vitamina C
Qué es la crononutrición y cómo regula nuestros biorritmos

La crononutrición es una disciplina emergente que relaciona dos importantes variables fisiológicas: el reloj biológico (ciclo circadiano) y el metabolismo. Estudia cómo influye el efecto de la […]

Inmunidad
Ejercicio físico y alimentación equilibrada: Un tándem necesario para el sistema inmunitario

Un buen funcionamiento del sistema inmune es clave para la defensa del organismo frente a enfermedades ya que éste hace de barrera, identifica y elimina patógenos. Para […]

Inmunidad
El papel de la alimentación en el funcionamiento del sistema inmune

Los clásicos estudios experimentales que relacionan la nutrición con el sistema inmunitario hacen referencia a la importancia de la lactancia materna en el desarrollo del niño o […]

Inmunidad
Inmunonutrición: Un elemento clave del consejo dietético

Los alimentos, y sus nutrientes en particular, juegan un papel importante en el desarrollo y funcionamiento de nuestro sistema inmunitario para proteger al organismo no solo de […]

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