Inmunidad

¿Podemos prevenir el resfriado con la toma de vitaminas?

El resfriado común es uno de los motivos principales de visitas al médico en los países de ingresos altos y una causa de ausentismo laboral y en […]

Inmunidad
3 consejos para fortalecer el sistema inmune en la infancia

El desarrollo del sistema inmunológico responde desde el nacimiento ante estímulos procedentes del entorno, la alimentación y las emociones. Desde el paso del bebé por el canal […]

Inmunidad
Vitaminas para el sistema inmunitario de los niños

La dieta y la nutrición son importantes para la promoción y el mantenimiento de una buena salud durante toda la vida, mientras que tanto la desnutrición como […]

Inmunidad
Vitamina C
¿Podemos cubrir las necesidades diarias de vitamina C con un kiwi?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para los seres humanos. Es una vitamina hidrosoluble que desempeña múltiples funciones en el organismo, […]

Inmunidad
Vitamina C
Cómo recuperar la microbiota intestinal alterada de forma natural

El desarrollo de una microbiota intestinal propiamente dicha comienza en el parto, y, a lo largo de la vida, la adquisición de la microbiota se ve influida […]

Inmunidad
Los fundamentos de la alimentación prebiótica

La microbiota intestinal juega un papel clave en el funcionamiento general del sistema inmunológico.  Tener una microbiota equilibrada, en la que predominen especies bacterianas favorables, es fundamental […]

Inmunidad
Alimentos que ayudan a mantener el correcto funcionamiento del sistema inmune

Un sistema inmunitario que funcione bien es fundamental para la supervivencia, la salud y el bienestar. En términos generales, las células del sistema inmunitario pueden dividirse en […]

Inmunidad
Vitamina C
La vitamina C, el nutriente para reforzar tu sistema inmunitario

En el año 1912 Casimir Funk publicó en el libro The vitamines los agentes curativos de determinadas enfermedades relacionadas con estados carenciales como la pelagra, el escorbuto, […]

Inmunidad
Vitamina C
Qué es la crononutrición y cómo regula nuestros biorritmos

La crononutrición es una disciplina emergente que relaciona dos importantes variables fisiológicas: el reloj biológico (ciclo circadiano) y el metabolismo. Estudia cómo influye el efecto de la […]

Inmunidad
Ejercicio físico y alimentación equilibrada: Un tándem necesario para el sistema inmunitario

Un buen funcionamiento del sistema inmune es clave para la defensa del organismo frente a enfermedades ya que éste hace de barrera, identifica y elimina patógenos. Para […]

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