Inmunidad

Cómo abordar la inmunocenescencia desde la alimentación

Con el envejecimiento nuestro sistema inmune sufre un proceso de cambio, denominado inmunosenescencia, que se acompaña por una disminución de la mayoría de las células inmunes. Este […]

Inmunidad
De qué forma la obesidad y el estrés afectan al sistema inmune

El mantenimiento de un sistema inmunitario adecuado y debidamente regulado es fundamental para la salud y el bienestar1. Los procesos inmunológicos involucrados en la defensa frente a […]

Inmunidad
Vitamina C
Calidad de la dieta, riesgo y severidad de la COVID-19

Llevar una dieta saludable es crucial para nuestra salud general y nuestro sistema inmunitario. De hecho, las personas que siguen una dieta equilibrada tienden a ser más […]

Inmunidad
6 vitaminas esenciales para el sistema inmune

Un sistema inmunológico que funcione bien es fundamental para el bienestar y la salud, y para que este pueda desempeñar sus funciones eficazmente, se requiere una nutrición […]

Inmunidad
Alimentos que no pueden faltar en la cesta de la compra de otoño

Con la llegada del otoño, pasamos del calor a temperaturas más frescas y días más cortos, unas condiciones climáticas que favorecen la transmisión de infecciones respiratorias1. Por […]

Inmunidad
Salud digestiva
Vitamina C
¿Podemos prevenir el resfriado con la toma de vitaminas?

El resfriado común es uno de los motivos principales de visitas al médico en los países de ingresos altos y una causa de ausentismo laboral y en […]

Inmunidad
3 consejos para fortalecer el sistema inmune en la infancia

El desarrollo del sistema inmunológico responde desde el nacimiento ante estímulos procedentes del entorno, la alimentación y las emociones. Desde el paso del bebé por el canal […]

Inmunidad
Vitaminas para el sistema inmunitario de los niños

La dieta y la nutrición son importantes para la promoción y el mantenimiento de una buena salud durante toda la vida, mientras que tanto la desnutrición como […]

Inmunidad
Vitamina C
¿Podemos cubrir las necesidades diarias de vitamina C con un kiwi?

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para los seres humanos. Es una vitamina hidrosoluble que desempeña múltiples funciones en el organismo, […]

Inmunidad
Vitamina C
Cómo recuperar la microbiota intestinal alterada de forma natural

El desarrollo de una microbiota intestinal propiamente dicha comienza en el parto, y, a lo largo de la vida, la adquisición de la microbiota se ve influida […]

Inmunidad
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